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PROGRAMme
ajustement croisé de groupe
Il y a deux options dans notre salle :
Travailler en petit groupe de 10 maximum avec toujours la présence d'un coach sur la séance, pour diriger entièrement l'heure de sport, dans une bonne ambiance de convivialité.
Faire son sport tranquillement à son rythme seul à l'écart du groupe afin de reprendre ou tout simplement travailler de façon très spécifique.
Convient aux :
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Reprise d'activité
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Retours de blessures
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Sportif de haut niveau
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Adhérent voulant évoluer seul
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